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练气功出偏怎么办,学气功须知,气功怎么练,气功入门


  练气功出偏怎么办,学气功须知,气功怎么练,气功入门
  
  不懂气功机理,不懂中医经络的实质,一定出会问题
  
  1.功法机理不明,或执着一种固定的练功方法,或几种功法乱用,或无师指导(所谓自学者),望文生义,生搬硬套,瞎练一气.原因是对经络之气的本质没有把握,阴阳虚实和脏腑之气盛衰顺逆的关系不清,如此修炼即使有时给你瞎猫碰上了死耗子,一时得到疗效;但因不知医理,迟早会练出偏差。
  
  2.盲目追求现象与感觉,贪求曾经出现的某种状态下的滋味或妙境,刻意追求,如迷如幻。自已或老师对气功的理解程度不深或经验不足,无法解说其中现象,迷信所谓宗教中的说法,不能自拔,或发生恐怖心理。
  
  3.不懂气脉运行的走向与规律,刻意用意识或运气去导引,以致走错经络路线,违反气血运行规律,无法循经正确流注,造成偏差,这类问题出偏最为常见。
  
  4.修炼姿势不正确或不到位,过于呆板,过于紧张,或心理不健康影响修炼,或环境、条件不佳,随处、随时修炼。
  
  5.修炼禁忌、注意事项与戒律不清.如:体弱之人,要身心健康去练,要适度,要循序渐进。
  
  6.不会区别修炼程度的好与坏,是与否;不会分辨修炼中出现的现象是好是坏;无目的、无明师指道还在继续错误地修炼下去,时间一长积累成疾.等等
  
  下面罗列一下气功走火的常见特征(特殊除外)
  
  1.  气乱:
  
  身体太虚弱、疲劳,房事之后,或练功中产生恐惧而引致。因此身体太虚弱、疲劳及房事之后不宜练自发功。若在练功中因自发动作太快太剧烈而产生恐惧,要双手按住丹田,意想丹田并暗示动作慢下来。当动作慢下来时再施加暗示:我要收功了,慢慢停下来吧。待动作逐渐停止。有时收功不认真也会引致气乱的。
  
  2. 气块:
  
  气块停在身体某处常因气乱引起。如因气乱而草草收功,体内出现气块,因害怕而想着那地方,则气块更牢固。可用放松功化解,以及再练自发功,认真地将气收归丹田。
  
  3 。幻觉:
  
  在自发功中出现幻觉常常是杂念太多或产生恐惧心理。只要认识到幻觉和梦境一样,都是潜意识的作用,就不再有幻觉。这时宜暗示动作慢下来,安全认真地收功。因此意志薄弱者不宜练自发功。
  
  4 。大动不止:
  
  也和气乱的原因一样。因此若担心无法收功的人,可在练功之前先施加一个意念:我20分钟后就收功,或者我30分钟后就收功,可避免大动不止。应付大动不止也和应付气乱一样。
  
  5 。头晕:
  
  高血压患者或头部有疾患的人,练自发功时或会有头晕现象,因此要暗示自己的动作慢一点,意念在涌泉穴。若仍头很晕,常是气冲病区或害怕所致,宜暂时收功,下次再练。
  
  6 。疼痛:
  
  练功中病区痛楚难忍,可能是慢性病的发作期,宜暂停练自发功,否则会有偏差。
  
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