易筋经

少林绝技捏瓷成粉,少林绝技捏石成粉,少林绝技搓石成粉


  搓石成粉
  
  首先按自己功力选石,先从小至大,从石质疏至质致密,以保证演练成功。
  
  自然静立于台前,凝神丹田稍许。双掌在腹前作上下小幅度变动,深吸气时掌心朝上稍升向胸部,同时以意运丹田气上膻中到腋,呼气时掌心朝下推动,气力走手三阴经到掌根。如是一至三次。然后,把石头夹到手里,左掌心朝右上方,将石移至此掌掌根,右劳宫覆盖其上。再深吸一口气,猛发“嗨”声,气从口一出即收进。(可不发声,改用鼻喷气。)随即闭气。
  
  药方:内伤特效三方
  
  1:柚子叶和适量酒嚼服。 有话血化瘀之功。
  
  2:拐(骗)子药, 生药冲酒服。有跌打还魂之效,
  
  3:石见穿(铁苋)草冲酒服。有活血止痛之能。
  
  功法:金龙手
  
  初时用方形竹筷三十支,集为一束,两端用细丝弦绑缚数匝,必使竹筷之中间毫无空隙,丝毫不能移动。若一时不易扎紧,可于空隙中,再将竹筷增加排入之。然后用两手各握一端,向相对处旋转;如右手向内用力旋转,左手则向外用力旋转。至力尽时,略事休息,然后再用两掌持紧,夹筷之中部,竭力搓擦之。每日都要练习数次。开始筷子紧束,丝毫不能动转;及一二年后,则功效渐著,旋时能拗之使斜曲,搓擦之亦能移动。再易竹筷为铁筷,如法练习之,亦一二年之久,则拇指粗之铁筷已细不及小指,而长度则增加一倍以上。至此,则完全成功。以后无论遇何物,举手一搓,立时粉碎。
  
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